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Leistungen

COACHING & ADVISORY DIENSTLEISTUNGEN

Entfalten Sie Klarheit, Wohlbefinden und Führungskraft.


Durch personalisiertes Coaching und Beratungsleistungen helfe ich Fachkräften und Organisationen dabei, Komplexität, Stress und Stagnation in zielgerichtete Dynamik, Resilienz und nachhaltige Wirkung zu verwandeln.

Für Führungskräfte, die Komplexität, Veränderung oder kulturelle Übergänge navigieren und dabei Unterstützung für Klarheit, Sinn und Wirkung suchen.

Gemeinsam erkunden wir:

Bedeutende (Karriere-)Entscheidungen oder Veränderungen mit Sinn und Resilienz zu meistern

Führungswirkung und authentischen Einfluss zu steigern 

Die Übereinstimmung zwischen persönlichen Werten und beruflichen Zielen zu stärken

Interkulturelle Teams zu führen und sich in neuen Rollen / Umgebungen zurechtzufinden

Der Prozess:

Vertieftes 60-minütiges Einführungsgespräch, um die aktuelle Situation und die gewünschten Ergebnisse zu erkunden 

Zweiwöchentliche Coachingsitzungen (8-12 Sitzungen über 4-6 Monate) 

Massgeschneiderte Tools und Techniken basierend auf dem 5-P Coaching-Modell: «From pain to purposeful power»

Fortschrittsverfolgung durch regelmässige Reflexion und Meilensteine

Für leistungsstarke Fachkräfte, die erkennen, dass optimale Gesundheit die Grundlage für nachhaltigen Erfolg in allen Lebensbereichen ist.

Gemeinsam erkunden wir:

Optimierung von Ernährung, Schlaf und Energiemanagement für Höchstleistung

Bewältigung von Stress, Burnout und gesundheitlichen Herausforderungen mit evidenzbasierten Ansätzen

Entwicklung nachhaltiger Ernährungs- und Lebensstil-Praktiken, die Ihre anspruchsvolle Karriere unterstützen

Aufbau von Resilienz durch integrierte Wellbeing-Ansätze

Der Prozess:

Umfassende Gesundheitsanalyse und personalisierter Massnahmenplan

Zweiwöchentliche Coachingsitzungen (8-12 Sitzungen über 4-6 Monate)

Bio-individueller Ansatz, der auf Ihre spezifischen Umstände und Präferenzen zugeschnitten ist   

Unterstützende Begleitung zwischen den Sitzungen für Verantwortlichkeit und Dynamik

Massgeschneiderte Programme für Organisationen, die Leistung, Innovation und Teamzusammenhalt verbessern möchten und dabei auf weitere Führungsinstrumente aus den Bereichen «mentale Fitness» und «Strategien für ganzheitliches Wohlbefinden» setzen wollen.

Elemente des Programms: 

Townhalls zur mentalen Fitness mit Podiumsdiskussionen mit Führungskräften

Interaktive Workshops zu emotionaler Intelligenz, Resilienz und Stressmanagement

Massgeschneiderte Inhalte, die auf Ihre Unternehmenswerte und strategischen Ziele abgestimmt sind

Kontinuierliche Unterstützung, um mentale Fitness als kulturellen Eckpfeiler zu verankern

Beliebte Programmthemen:

Stress, Veränderung, und mentale Fitness: Erfolg durch Selbstführung 

Emotionale Intelligenz für nachhaltige Höchstleistung

Die fünf Säulen der mentalen Fitness in Hochleistungsumgebungen

Das kognitive Dreieck: Die Kraft des Umdenkens

Flexible Formate:

Impulsvorträge (60-90 Minuten)

Fokussierte Workshops 

Wöchentliche oder zweiwöchentliche Mental-Fitness-Sessions, zur nachhaltigen Verankerung von ganzheitlichem Wohlbefinden als Leistungstreiber 

Coaching-Programme für einzelne Mitarbeiter (vor Ort oder online)

Ansprechende, intellektuell anregende Impulse, die Gesundheit mit Erfolg verbinden und Erkenntnisse liefern, die für Zielgruppen der Unternehmen zugänglich und umsetzbar sind.

Beliebte Themen:

Ganzheitliche Gesundheit: Die integrierte Grundlage für Führungsexzellenz

Vom Burnout zur Balance: Meine Reise und die Wissenschaft der Resilienz

Mentale Fitness: Der übersehene Leistungsmultiplikator

Vom Schmerz zur sinngebenden Kraft: Herausforderungen in Chancen verwandeln

Ihre Grundlage für den Erfolg

Mein einzigartiger Ansatz

DAS 5-P COACHING-MODELL:

Wie viel Zeit und Geld geben wir aus, um Dinge zu kaufen, die wir nicht benötigen, um uns im Urlaub vom Alltag zu erholen oder um uns in der Arbeit zu verlieren - und doch fühlen wir uns oft unerfüllt und jagen oft dem Nächsten hinterher, in der Hoffnung, endlich Zufriedenheit zu finden? Auch Unternehmen investieren in unzählige Trainings, Apps und Tools und vergessen dabei, dass ihre wertvollste Ressource - ihre Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter - eine ganzheitliche und nachhaltige Unterstützung braucht, um in einem komplexen System wirklich erfolgreich zu sein.

The 5-P Coaching Model

Mein selbstentwickeltes 5-P Coaching-Modell entstand aus meiner eigenen Reise und führt nun Kundinnen und Kunden Schmerz zur sinngebenden Kraft – «from pain to purposeful power»:

Pain (Schmerz)

Wir identifizieren Herausforderungen, die Ihr Potenzial einschränken, und erkennen sie als Wegweiser für Wachstum an.

Perspective (Perspektive)

Wir erforschen Ihre aktuellen Sichtweisen und decken selbstlimitierende Überzeugungen auf, die möglicherweise Ihren Fortschritt blockieren.

Purpose (Sinn)

Wir entdecken eine sinngebende Richtung, die mit Ihren Kernwerten und Ihrer Vision übereinstimmt.

Possibilities (Möglichkeiten)

Wir untersuchen Optionen für Wachstum, identifizieren verfügbare Ressourcen und Unterstützung.

Power (Kraft)

Wir entwickeln Ihre persönliche Handlungsfähigkeit und Ihr Engagement, indem wir auf Ihren Stärken aufbauen, um nachhaltige Veränderungen zu bewirken

Dieser Ansatz adressiert Grundursachen anstatt nur Symptome. Das Ergebnis ist eine nachhaltige Veränderung, die auf einem authentischen Verständnis und einer Fokussierung auf Ihre tatsächlichen Bedürfnisse beruht und zu messbaren Verbesserungen in den Bereichen Wohlbefinden, Führungseffektivität und Gesamtleistung führt.