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Leistungen

COACHING, Programme & Vorträge 

Klarheit, Kapazität und Führungsstärke, die Bestand hat.


Mit Coaching und Beratung unterstütze ich Fachleute und Organisationen dabei, Komplexität, Stress und Stillstand in Klarheit, Resilienz und langfristige Höchstleistung zu verwandeln.

Für Fach- und Führungskräfte in Unternehmen, die Komplexität, Wandel oder kulturelle Umbrüche meistern und Klarheit, Sinn und Wirkung suchen.

Gemeinsam erkunden wir:

Bedeutende (Karriere-)Entscheidungen oder Veränderungen mit Sinn und Resilienz zu meistern

Führungswirkung und glaubwürdigen Einfluss zu steigern 

Die Übereinstimmung zwischen persönlichen Werten und beruflichen Zielen zu stärken

Interkulturelle Teams zu führen und sich in neuen Rollen / Umgebungen zurechtzufinden

Der Prozess:

Vertieftes 60-minütiges Einführungsgespräch, um die aktuelle Situation und die gewünschten Ergebnisse zu erkunden 

Zweiwöchentliche Coachingsitzungen (8-12 Sitzungen über 4-6 Monate) 

Massgeschneiderte Tools und Techniken basierend auf dem 5-P Coaching-Modell©: «From pain to purposeful power»

Fortschrittsverfolgung durch regelmässige Reflexion und Meilensteine

Für leistungsstarke Fachleute, die erkennen, dass Gesundheit die Grundlage für langfristigen Erfolg ist, in jedem Lebensbereich.

Gemeinsam erkunden wir:

Ernährung, Schlaf und Energiemanagement für langfristige Höchstleistung optimieren

Stress, Burnout und gesundheitlichen Herausforderungen mit evidenzbasierten Ansätzen bewältigen

Ernährungs- und Lebensstilgewohnheiten aufbauen, die einem anspruchsvollen Berufsleben standhalten

Resilienz durch integrierte Praktiken für das Wohlbefinden aufbauen

Der Prozess:

Umfassende Gesundheitsanalyse und personalisierter Massnahmenplan

Zweiwöchentliche Coachingsitzungen (8-12 Sitzungen über 4-6 Monate)

Bio-individueller Ansatz, der auf Ihre spezifischen Umstände und Präferenzen zugeschnitten ist   

Unterstützende Begleitung zwischen den Sitzungen für Verantwortlichkeit und Dynamik

Massgeschneiderte Programme für Organisationen, die Leistung, Innovation und Teamzusammenhalt durch Strategien für mentale Fitness und Wohlbefinden stärken möchten.

Programmelemente:

Townhalls zur mentalen Fitness mit Podiumsdiskussionen mit Führungskräften

Interaktive Workshops zu emotionaler Intelligenz, Resilienz und Stressmanagement

Massgeschneiderte Inhalte, die auf Ihre Unternehmenswerte und strategischen Ziele abgestimmt sind

Kontinuierliche Unterstützung, um mentale Fitness als kulturellen Eckpfeiler zu verankern

ausgewählte Themen:

Stress, Veränderung, und mentale Fitness: Erfolg durch Selbstführung 

Emotionale Intelligenz für nachhaltige Höchstleistung

Die fünf Säulen der mentalen Fitness in Hochleistungsumgebungen

Ihr mentaler Vorsprung in einer Wachstumsphase

Flexible Formate:

Impulsvorträge (60-90 Minuten)

Fokussierte Workshops 

Wöchentliche oder zweiwöchentliche Mental-Fitness-Sessions, zur nachhaltigen Verankerung von ganzheitlichem Wohlbefinden als Leistungstreiber 

Coaching-Programme für einzelne Mitarbeiter (vor Ort oder online)

Ansprechende, intellektuell anregende Impulse, die Gesundheit mit Erfolg verbinden und Erkenntnisse liefern, die für Zielgruppen der Unternehmen zugänglich und umsetzbar sind.

Beliebte Themen:

Gesundheit: Das Fundament für Führungsleistung

Von Burnout zur Balance: Die Wissenschaft der Resilienz

Mentale Fitness: Der übersehene Leistungsmultiplikator

From pain to powerful purpose: Herausforderungen in Kapazität verwandeln

Ihr Fundament für langfristigen Erfolg

Mein einzigartiger Ansatz

DAS 5-P COACHING-MODELL©:

Denken Sie an die Zeit und das Geld, die für Dinge ausgegeben werden, die man nicht braucht, für Ferien, um sich vom Leben zu erholen, oder Wochenendenden, an denen man sich in der Arbeit verliert, und trotzdem bleibt das Gefühl, dass etwas fehlt. Organisationen tun dasselbe: Sie investieren in endlose Trainings, Apps und Tools und vergessen dabei, dass ihre Menschen, ihr grösstes Kapital, eingebettete Unterstützung brauchen, um in dem System zu bestehen, in dem sie tatsächlich arbeiten.

The 5-P Coaching Model

Mein selbstentwickeltes 5-P Coaching-Modell© entstand aus meiner eigenen Reise und führt nun Kundinnen und Kunden Schmerz zur sinngebenden Kraft – «from pain to purposeful power»:

Pain (Schmerz)

Wir identifizieren Herausforderungen, die Ihr Potenzial einschränken, und erkennen sie als Wegweiser für Wachstum an.

Perspective (Perspektive)

Wir erforschen Ihre aktuellen Sichtweisen und decken selbstlimitierende Überzeugungen auf, die möglicherweise Ihren Fortschritt blockieren.

Purpose (Sinn)

Wir entdecken eine sinngebende Richtung, die mit Ihren Kernwerten und Ihrer Vision übereinstimmt.

Possibilities (Möglichkeiten)

Wir untersuchen Optionen für Wachstum, identifizieren verfügbare Ressourcen und Unterstützung.

Power (Kraft)

Wir stärken Ihre persönliche Handlungsfähigkeit und Ihr Engagement und bauen auf Stärken auf, um Veränderung zu schaffen, die bleibt.

Dieses Modell setzt an den Ursachen an, nicht nur an den Symptomen. Die Veränderung bleibt, weil sie auf echtem Verständnis und der Ausrichtung an dem beruht, was Sie wirklich brauchen, mit messbaren Fortschritten bei Wohlbefinden, Führungswirksamkeit und Leistung.